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Blue Lotus · Lotus Azul

12.6.18





PT
Lótus azul, mulher da terra, história de mulheres estampada numas leggings. No corpo, na pele, vestimos o que nos vai na alma e no coração. O que nos une. Yoga é união. A força desta prática é tão rica que ultrapassa a definição e passa à realidade. Esta é a magia. O yoga está na nossa pele. 

Vou contar uma história. Estava eu em Mysore, na Índia, em 2013, sozinha. Ia passar um mês a estudar com o meu professor e também a primeira vez que estava sem as minhas filhas durante tanto tempo. 
Era o dia do registo no Shala e eu ia conhecer pela primeira vez o meu Guru, Sharath Jois, de quem já ouvia falar há muitos anos. Estava com aquelas borboletas na barriga, entre o nervoso e o entusiasmo. Na sala de espera mandam-me entrar e a outra menina. Sentámo-nos as duas, lado a lado, em frente ao Sharathji. Ele faz as perguntas normais para começar uma conversa, nomes, de onde somos.. e ela começa a dizer que é brasileira… e já sabemos como somos.. «Ah és brasileira, eu sou portuguesa!» e ali conectamos olhos nos olhos com a benção de Sharathji. Nunca vou esquecer aquele momento mágico. E para sempre ficamos unidas pelo yoga, com yoga, de corpo e de alma, irmãs desta e de outras vidas. 

Tudo aconteceu a partir daí. Encontramo-nos através da nossa criatividade, da nossa imaginação, naquele espaço onde reside a alma e o coração. Puro e mágico como um cristal. Não precisamos dizer nada que sentimos. Sei quando ela está bem, ela sente om mesmo. Usamos as redes sociais num plano energético. Já viram o insta a Louise? 
A estampa lótus azul é isso, somos nós num desenho. Criado pela mestria da Louise, ao meu lado, na minha, que é nossa, casa. Em Portugal para o mundo e para todas as mulheres como nós. «Comecei a fazer esta estampa ao teu lado, em Portugal. Inspirada nos azulejos e na Índia que foi onde te conheci. Estávamos as duas ali a trabalhar, lado a lado, com a tua energia, na tua casa, e claro que o lótus tinha de estar presente, é o yoga-me, é a Índia, somos nós irmãs». 
A mescla de cores não é ao acaso. «Fizemos 15 opções, eu vejo-te sempre com tons terra, mas tive vontade de azul pelos azulejos azuis e brancos portugueses, e também coloquei rosa e a cor linda massala para lembrar a Índia». A escolha foi intuitiva «uma delas tinha todas as opções juntas e foi a que tu escolheste. Tem esse tempero de Portugal, da Índia, e da mãe terra, de uma mulher selvagem, focada, enraizada, conectada, natural, bonita por natureza».
Para todas, como nós, se sentirem inspiradas e vestirem na pele esse tempero de magia e yoga. Somos guerreiras e praticamos yoga. Alimentamo-nos bem, somos conscientes, cuidamos de nós e do planeta. Somos globais. Somos divertidas e fortes, somos as mulheres da mudança que queremos ver no planeta. Mulheres que vão conquistar rituais, magia. Desenhadas a pensar em mulheres como eu e tu, da mãe terra, de uma mulher selvagem, focada, enraizada, conectada, natural, bonita por natureza, como diz a Louise. Mulheres de rituais, de magia. «Lembro-me de um incenso vermelho que tu colocavas todos os dias e que eu adorava e que me ficou na memória esse ritual, essa estampa também tem essa memória». O yoga une-nos, e une-nos a todas como nós. 

A história de 3 mulheres numa estampa de leggings. A terceira mulher é a Helena da samadhi.pt . Foi ela quem nos deu esta possibilidade, de tornar real o que já existia num plano mágico. Como nós, a Helena também pratica yoga, e até já praticou e fez retiros comigo, um deles em Bali. Também ela uma guerreira da Luz que quer ver beleza nas aulas de yoga através de estampas únicas que produz. Obrigada Helena. Este trabalho foi lindo de fazer acontecer. 
Agora que voe e siga os caminhos do Universo. Chama-se lótus azul. O azul feminino. Faz como nós, passeia a energia feminina, poderosa, de sisters, mágicas, globais. Vamos unir-nos pelos sinais, pela energia. 
Faz a tua encomenda em samadhi.pt e envia-nos as tuas fotos. Estas fotos lindas também por outra sister, a Alyona. Conheci-a por intermédio da Lou. Tudo conectado, tudo magia. Espalhar a magia. Pratica. 

EN
Blue lotus, earth woman.. stories women stamped in yoga pants. 
We wear in our skin what goes in the soul and heart. Yoga is unity. The strength of this practice is so rich that it goes beyond the definition and becomes reality. 
In love this story. I was in Mysore, in India, in 2013, alone. I was going to spend a month studying with my teacher and it was also the first time I was without my daughters for so long.
It was the registration day at Shala and I was going to meet my Guru Sharath Jois for the first time, whom I had heard about for many years. I had butterflies in my belly. 
In the waiting room they send me in and another girl. We both sat side by side in front of Sharathji. He asks the normal questions to start a conversation, names, where we are from ... and she starts to say that she is Brazilian ... and we already know how we are ... "Ah, you're Brazilian, I'm Portuguese!" I will never forget that magical moment. In that moment we received the blessing of Sharathji. And forever we are united by yoga, body and soul, sisters of this and other lives.

Everything happened after that. 
We find each other  through our creativity, our imagination, in that space where the soul and heart reside. The blue lotus print is that, it's us in a drawing. Created by Louise's mastery, by my side, in mine, which is ours, home. In Portugal for the world and for women like us. «I began to make this print at your side, in Portugal. Inspired by the Portuguese tiles and India that was where I met you. We were both working side by side with your energy in your house, and of course the lotus had to be present, it's yoga-me, it's India, we're sisters. "
The color mix is ​​not random. "We made 15 options, I see you always with earthy tones, but I felt blue for the blue and white Portuguese tiles, and I also put pink and the beautiful massala color to remind India". The choice was intuitive "one of them had all the options together and it was the one you chose. It has this flavor of Portugal, India, and Mother Earth, of a wild woman, focused, rooted, connected, natural, beautiful by nature. "
Feel inspired and wear in the skin this spice of magic and yoga. We are warriors and we practice yoga. We eat conscious, we are aware, we take care of ourselves and the planet. We are global. We are fun and strong, we are the women of change that we want to see. This pattern is designed to think of women like you and me, as a wild woman, focused, rooted, connected, natural, beautiful by nature.
We are connected. "I remember a red incense that you used every day and I loved the sense, I still remembered this ritual, that stamp has that memory". Yoga unite.
The story of 3 women in this print. The third woman is Helena from  samadhi.pt
It was her who gave us this possibility, to make real what already existed on a magical place. Like us, Helena also practices yoga, and even practiced and made retreats with me, one of them in Bali. She is also a warrior of the Light who wants to see beauty in yoga classes through the unique prints she produces. Thank you, Helena. This work was beautiful to make it happen. 
Blue Lotus - its time to fly and follow the paths of the Universe. The blue female. 
Like us, walk the feminine, the powerful energy of sisters, magical, global. Let us unite from a place of signs, of  energy. Love. 
Place your order on Samadhi and send us your photos. These beautiful photos were taken also by another sister, Alyona. I met her through Lou. All connected, all magic. Spread the magic. Practice.







namaste - what it means · how it feels

7.12.16

PT
namaste
o que significa afinal este som que tanto e cada vez mais ouvimos.. namaste... 
ouvimos na Índia ou no final das aulas de yoga - eu adoro este som e digo muito. namaste. é normalmente feito unindo as palmas das mãos em frente ao coração acompanhada de um natural gesto de reverência, de respeito, de honra - de nos honramos uns aos outros. mesmo em silêncio este gesto é bonito e tem o mesmo significado.
na Ásia é muito usado - é um cumprimento ou saudação. literalmente significa «eu curvo-me perante ti». esta palavra vem da ideia de que guardamos uma centelha divina dentro de cada um de nós - situada no chakra do coração, uma espécie de reconhecimento da alma de um na alma do outro. 
é muito lindo, se pensarmos na energia que está por trás, não estamos apenas a querer saber se o outro está bem, estamos a reconhecer-lhe a essência divina, a tal partícula do universo que somos que faz de nós seres cósmicos e únicos na essência.
experimente. junte as mãos no chakra do coração e sinta-o. sinta o amor em si, se curvar a cabeça e fechar os olhos entrega a sua mente ao divino. faça um namaste a si mesmo como técnica de meditação e vá fundo dentro de si. 
namaste abre espaço onde dois indivíduos se juntem num lugar de conexão energética, onde a união dos espíritos pode florescer e ganhar uma dimensão de beleza e realização, numa vibração superior, num espaço onde queremos sempre estar.
namaste.

EN
namaste
what means after all this sound that we hear so much .. namaste ...
we hear it in every corner in India or at the end of yoga classes - myself I love this word and I actually use it quite a lot, feels good to me vibrating the sound of namaste...
It is usually used by joining the palms of the hands in front of the heart accompanied by a natural gesture of reverence, respect, honor - we honor one another. even in silence this gesture is beautiful and carries the same meaning and energy.
In Asia is much used - as a greeting or salutation. Nama means bow so namaste literally means «I bow to you» - the word comes from the belief that we keep a divine spark within each of us - located in the heart chakra, an acknowledgment of the soul in one by the soul in another.
It is very beautiful, if we think of the energy behind, we are not only wanting to know how the other one feels, we are recognising our Divine nature, that particle of the Universe we are which makes us cosmic beings and unique essence.
Try it: join hands in the heart chakra and feel the vibration, the flow of the Divine. feel the love in yourself, bow your head, close your eyes and surrender your mind to the Divine in the heart. Make a namaste to yourself as a meditation and go deep within yourself.
namaste allows two individuals to come together in a energetically place of connection, a place where the union of the spirits can blossom into where only beauty prevails, on a higher vibration where we don't wish to ever leave..
namaste






yoga-me - life on a book

31.8.16
PT
que prazer melhor do buscar o meu livro, um sonho tornado real, ao lado de duas soul sisters lindas, as deusas como elas a quem dedico este livro e que deram a este momento um sabor especial. minhas deusas, que honra e que orgulho e que alegria e que misto de emoções ter o meu livro nas mãos. está lindo, sou muito eu. yoga-me nasceu com este blog, com toda a ajuda de quem desse lado me lê e acompanha nesta viagem, que me inspira e que me deixa inspirar. uma benção de vida e na vida para partilhar. está pronto e todos estão convidados para o lançamento dia 15 de Setembro, pelas 18h30 na Fundação Oriente em Lisboa, uma casa para mim a fechar este ciclo como cereja no topo do bolo. 
a Lou aqui do lado direito que me está a visitar não há explicação para a ter neste momento aqui ao meu lado. ela faz parte deste livro, ela é a imagem deste blog e uma talentosa designer de moda que faz as estampas mais lindas do mundo. a nossa história é demais, conhecemo-nos em frente à nossa grande inspiração e professor, o Sharath. 
trouxe a Ju, uma power goddess que leva tudo na melhor e tudo tem a capacidade de concretizar. muito feliz de ter-te na minha vida. somos dream team. 
este livro tem tantos agradecimentos - alguns estão no livro... mas gostava de agradecer muito à editora 20|20 que foi impecável e de um profissionalismo fantástico. ao Jorge, à Catarina e Joana um especial beijinho.
depois à minha mãe que incansável cuidou das minhas meninas para que eu pudesse literalmente fechar-me em casa para escrever e produzir estas páginas de amor.
depois a toda a minha tribo, família, amigos. é muita emoção, amor e beleza para continuar a espalhar. que vida linda. 

EN
what for a bliss bless to pick up my book, a too good dream come true, next to two beautiful souls sisters - the goddesses the whom I dedicate this book...
what an honor and pride and joy and mixed emotions have my book in my hands. its almost too perfect to be true. 
yoga-me was born with this blog, with all the help from the ones who actually read and follow me on this journey, that inspire me and give me space to inspire as well. it is ready and everyone is invited to the launch on 15 September at 18:30 in the Orient Foundation in Lisbon, a home who completes the cycle with so much love. 
Louise Luz, here on the right staying in my home at the moment, there is no explanation for having her now here beside me. she is part of this book, she is the image of this blog and a talented fashion designer who makes the most beautiful prints in the world. our story is one of the most amazing I have, we meet in front of our bigger inspiration and teacher Sharath. 
and Ju ~ this girl is such a power  goddess, a real doer full of life and love and so generous I have no words to the love she is sharing with us. very happy to have you in my life, now and forever. we are dream team.
this book has so many people to thank - some are in the book ... but I would like to thank very much the publisher 20 | 20 which was just perfect and awesome. to Jorge, to Catarina and Joana a very special kiss.
and my mother who tirelessly took care of my girls so I could literally shut myself up at home to write and produce these pages of love. 
and to my world tribe, my family, my friends. it's too much emotion, love and beauty to continuing spreading. what a beautiful life. 

walk in nature

18.7.16


enjoying nature being nature is probably one of the best elixirs for life love and peace. it's just magic the way it works when we connect to our essence. walk in nature, barefoot, smell, hear the sounds, feel the energy, let go. just be. 
sending love from nature 🌺