PT
o norte sabe a retreat, aquele ar fresco pela manhã, as casas de granito, o verde das serras. foi um fim-de-semana de muito trabalho, práticas, workshop, entrega, partilha.
prática intensa pela manhã seguindo a sequência Ashtanga Yoga - a curiosidade que sinto pelo método é inspiradora. na realidade não há outra forma de o entender senão através de uma prática consistente, regular e comprometida. cada um depois terá o seu processo mas yoga is about that, the process! não o resultado. e o ashtanga yoga tem um poder transformador mágico.
foi para mim o que me ficou de mais forte neste encontro com mulheres lindas que aconteceu em Viana-do-Castelo. o aprofundar para algumas da prática que já vêm mantendo, outras a dismistificação do método.
e é sempre lindo conhecer talentos. a Teresa que faz um produtos maravilhosos (com novidades em breve!), a Joana linda consultora de moda, a entusiasta generosa e bonita Bárbara, a top Helena, a querida Raquel que nos uniu, as manas Xana e Graça, duas mulheres lindas cheias de talentos para dar e vender, a querida Ana que esteve comigo na minha casa em Bali e que agora revejo mais forte com a prática!, a fantástica energia da Carmélia (adoro este nome!) que tem um restaurante que recomendo, a doce Alexandra também professora de yoga. e eu levei comigo a minha amiga e colega de retreats - a Leonor, a fantástica Leonor que nos providenciava umas refeições divinais depois da prática que sabiam a manjar dos deuses.
EN
the north of Portugal tastes like retreat. the fresh mornings breeze, the stone houses, the green fields... it was a weekend of hard work, practice, workshop, accepting, sharing.
foi para mim o que me ficou de mais forte neste encontro com mulheres lindas que aconteceu em Viana-do-Castelo. o aprofundar para algumas da prática que já vêm mantendo, outras a dismistificação do método.
e é sempre lindo conhecer talentos. a Teresa que faz um produtos maravilhosos (com novidades em breve!), a Joana linda consultora de moda, a entusiasta generosa e bonita Bárbara, a top Helena, a querida Raquel que nos uniu, as manas Xana e Graça, duas mulheres lindas cheias de talentos para dar e vender, a querida Ana que esteve comigo na minha casa em Bali e que agora revejo mais forte com a prática!, a fantástica energia da Carmélia (adoro este nome!) que tem um restaurante que recomendo, a doce Alexandra também professora de yoga. e eu levei comigo a minha amiga e colega de retreats - a Leonor, a fantástica Leonor que nos providenciava umas refeições divinais depois da prática que sabiam a manjar dos deuses.
EN
the north of Portugal tastes like retreat. the fresh mornings breeze, the stone houses, the green fields... it was a weekend of hard work, practice, workshop, accepting, sharing.
intense practice in the morning following the Ashtanga Yoga sequence - the curiosity for the method is inspiring. in reality there is no other way to understand but through a consistent practice, regular and committed. then each will have its process but yoga is about that, the process! not the result. and the ashtanga yoga has a magical transforming power.
It was for me what I took from this retreat with beautiful women that took place in Viana-do-Castelo.
and it's always lovely to meet new and inspiring talents.
Teresa makes some wonderful product (we will have some news soon!), beautiful Joana fashion trend setter and consultant, generous and beautiful enthusiastic Barbara, the top Helena, dear Rachel that brought us together, the sisters Xana and Grace, two women beautiful full talent to share, dear Ana who was with me at my home in Bali now stronger with practice !, the amazing Carmelia´s energy, sweet Alexandra also a teacher of yoga. and I took with me my friend and retreat colleague - Leonor, fantastic Leonor who gave us deliciously fantastic meals after practice that felt like to the gods.
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