PT
é um privilégio chegar ainda nem às 7 da manhã e ver os nossos alunos empenhados já a começar a sua prática com esta energia. este é o meu mês no Radiantly Alive , um dos grandes estúdios de yoga aqui em Ubud. estou a dar aulas mysore style e adoro. não é como ter alunos regulares todos os dias, alguns vêm por uma semana, outros por uma aula... é bali. conhecemos pessoas por umas horas, sabemos onde vivem, trocamos conselhos, deixamos convites, e o mundo se abre ainda mais. mas é penoso dizer adeus a alguém que nos habituamos a ter durante duas semanas, por outro lado é bom ouvir que nos vamos encontrar de novo e neste mundo do yoga isso é uma verdade constante.
hoje comecei a preparar um curso de raw food e detox com a minha professora Amy Rachelle e com a linda Katelyn, que vou levar a Portugal para uns cursos e workshops. elas são top, aprendemos imenso e mudamos muitos hábitos de cozinha e saúde.
a minha próxima semana vai ser assim, acordar às 4h, praticar, dar aulas de yoga e ir para o curso. vou ficar exausta mas vou aprender ainda mais. e vou partilhar umas receitas, prometo.
EN
what a privilege to arrive even before 7 in the morning and see our amazing students already doing their practice. this is my month in radiantly Alive, one of the big yoga studios here in Ubud. I am teaching Mysore style and i just love it. it is not like having regular students every day, some come for a week, others for a class ... thats bali. we get to know people for a few hours, we know where they live, exchange facebooks, we leave invitations, and the world opens up once again. but it is hard to say goodbye to someone who you got used to having for two weeks, but on the other hand it is good to hear that we will meet again, and in this yoga world it is a constant truth.
today I started preparing a course of raw food and detox with my teacher Amy Rachelle and the lovely Katelyn, I'll take them to Portugal for some courses and workshops. they are top, we learn so much about food and health.
my next week will be intense, waking up at 4am, practice, teaching yoga and go to the course. I'll be exhausted but I'll learn again. and I'll share some recipes, I promise.
Obrigada pela inspiração <3
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