PT
a um nível emocional, as posturas de yoga aumentam a consciência de cada parte do nosso corpo. com este crescimento começamos a trabalhar cada parte do corpo mexendo nas emoções que estão guardadas no corpo subtil. as dores, quando praticamos yoga, são formas desta consciência que se abre para partes do nosso corpo que antes não sabíamos existir. porque há uma relação entre o corpo fisico e a consciência. somos uma reserva de memórias antigas, emoções e hábitos. estes estados criam dor, rigidez e corpos apertados. o yoga é uma saída para estes bloqueios, uma forma de os libertar e limpar ficando assim mais próximos da liberdade que queremos sentir. este meu último mês foi isso, limpei limpei limpei. e estou agradecida a alguém muito especial.
EN
on an emotional level, yoga postures increase the awareness of every single part of our body. with this growth we start to clean emotions stored in the subtle body.
the pain when we practice yoga, is a form of this consciousness that opens to parts of our body we did not know existed. because there is a link between the physical body and the consciousness. we are a reserve of old memories, emotions and habits. these creates pain, stiffness and tight bodies. yoga is a way out for these locks, a way to be free. this my last month was all the way there, cleaning cleaning cleaning. and I am grateful to a very special person.
photo credits to my dear friend Rita Teixeira Bastos.
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