Hoje depois da prática de estilo Mysore, os professores Prem e Radha deram-nos uma conference, uma espécie de conversa aberta, Q and A como também lhe chamam aqui.
Uma hora em que os meus dois professores nos oferecem o seu saber - de experiência feito - e partilham. simplesmente e de coração aberto.
Então ouvimos falar de pranayama (um estágio que vem depois dos asanas) que são as técnicas yogis de respiração. Há várias e o ashtanga yoga também tem a sua sequência... meia secreta ;)
Falou-se de Ayurveda e Tantra, dois temas que Prem adora e domina. E que são indissociáveis do Yoga.
E falamos de vida, como a prática nos ajuda no caminho do nos libertarmos do que nos vai acontecendo, mesmo que por vezes seja bem duro. O Prem acabou de passar por uma experiência extrema, perdeu em Julho passado uma filha, a Shanti com 27 anos num acidente de carro, na Croácia. Admiro a força com que todos os dias (praticamente) fala no assunto, como chora em frente dos alunos e nos diz com uma humildade extrema que tem de «aceitar». It was her kharma, estava escrito que seria assim. a nossa cabeça bem pode tentar mudar os factos, se eu tivesse feito isto, um telefonema, uma chamada de atenção, seja o que for. Mas não, na realidade nada ia mudar aquele destino que estava traçado para a Shanti.
Também aprendi a diferença entre karma (mais próximo do destino) e dharma, um conceito que está ligado à purificação e transformação moral do ser humano. Todos temos um dharma e se o conhecermos podemos passar por esta vida de forma mais harmoniosa. «And its all about being gentle in life», citando Prem.
Para terminar Feliz Eclipse Lunar e Lua Cheia! Full Power! e bom descanso ashtangis**
In Shanti
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Today after our daily Mysore practice, my teachers Prem and Radha gave us a conference, an open talk, Q and A.
One hour that both teachers just share their immense knowledge that they experienced. simply and with an open heart.
so we heard about pranayama, the breath yogic techniques that come after asana stage. There are plenty and ashtanga also has its sequence... kind of secret ;)
we also taked about Ayurveda and Tantra, 2 favourite subjects for Prem. That are in-dissociated of yoga.
and we talked about life, how the practice helps us in the journey of life, with not always easy happenings. Prem just faced an extreme experience losing his 27 year old daughter Shanti, on a car accident, in Croacia. I admire the strengh talking about it a lot, sharing his feelings and his tears with us. And the humility how he just says «I have to accept it, It was her kharma». It was written it would be like that. Our human mind might try to think that maybe there was something we could have done to change it, but in fact not. That was Shanti´s destiny.
I also learned about dharma, a concept closer to purification and moral transformation of human beings. We all have our dharma, if we get to know it we might pass in this life in a smoother way. «Because all is about being gentle in this life», quoting Prem.
In Shanti
Picture given by an ashtangi friend, Sabine Gorris a super medical midwife from The Netherlands ♥ ♥ ♥
And to all a happy Lunar Eclipse Full Moon! Full Power! and have a good rest ashtangis ;)
*love and peace*
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