Treats and Retreats

4.5.18

PT
Há dias que produzimos a triplicar. Como se a energia viesse de algum espaço não tangível e nos envolvesse e de repente ultrapassamos os nossos limites. Esta semana foi assim. Muitas novidades boas. Muitos retiros, festivais, coisas lindas. Para a nossa tribo, a nossa comunidade de quem quer ver  e sentir um mundo melhor já. Todos os dias. 
Daqui a uma semana nos dias 11, 12 e 13 vou voltar à Serra da Arrábida para mais um retiro mágico. Ainda temos umas vagas - vejam o link aqui.  Uma coisa que gostava de passar a mensagem, em qualquer circunstâncias todos são bem-vindos, não é necessária prática regular, nem sequer já ter uma prática. É para todos... é para experimentar, viver, partilharmos tempo de qualidade juntos e começar.. começar a respirar, a usufruir, a viver. 
Volto sempre à mesma frase com que comecei o meu livro Yoga-me ... 
«Yoga é um estilo de vida, um life-style, uma forma de estar de bem com a vida e connosco próprios. Alimentarmo-nos bem, ter uma prática de yoga diária, estarmos fortes, sentirmo-nos saudáveis.
É uma busca pelo amor, um abrir do coração e uma acalmia da mente. Como quando, numa noite de lua cheia, vemos o reflexo do luar num lago calmo e sereno. Torna-se então uma busca diária de como chegar a esse estado de perfeição e de completude. Queremos ser essa paz». 
Se sentirem, venham. Um retreat faz sempre bem. Ao corpo e cabeça. 

EN
There are those days we produce the triple. As if energy comes from some outer space and suddenly we surpass our own mental limits. This week was like that. Lots of good news. Retreats, festivals, beautiful things. For our tribe, our community of those who want to see and feel a better world already. Every day. Follow the news!
In a week from now on the 11th, 12th and 13th May,  I will return to Serra da Arrábida for another magical retreat. We still have some spots - see the link here. One thing I would like to send the message across,  everyone is welcome and no regular practice is required, not even have a practice yet. It is for everyone ... it is to experience, to live, to share quality time together and ... to start breathing, to enjoy.
I always come back to the same sentence with which I started my book Yoga-me ...
«Yoga is a lifestyle, a way of being well with life and with ourselves. Eating well, having a daily yoga practice, being strong, feeling healthy.
It is a search for love, to open the heart and achieve calming the mind. Like when, on a full moon night, we see the reflection of the moonlight in a serene lake. It then becomes a daily quest for how to reach this state of perfection and completeness. We want to be that peace. »
If you feel, come. A retreat always does well. To the body and the mind.




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