PT
«não podemos mudar a nossa vida mas podemos mudar a nossa mente» - talvez esta frase tenha sido das que mais me tocou na primeira conferência que assisti do meu professor Sharath Jois.
essa é a razão da prática do yoga, acalmar a mente da confusão que criamos enquanto seres humanos. a vida será sempre a eterna procura, instabilidade, correria, stress. mas a mente, essa temos o poder de mudar. e é aí que a vida também ela se pode tornar perfeita.
e como manter a mente calma? pela prática do yoga, regular e com devoção.
«depois de 2 ou 3 anos de prática o corpo torna-se flexível e cheio de stamina e, por fim, a mente torna-se tolerante» disse. é nessa tolerância, na aceitação de que tudo é como é e que tudo por fim ficará bem que reside uma paz interior imensa. «para isso temos de praticar experiência com a benção de um guru», disse Shatath na conferência. «guru é o que nos acorda para o verdadeiro conhecimento, o conhecimento espiritual». obrigada sharathji.
partilho um vídeo que fiz para o observador.pt para se inspirar na prática. espero que gostem.
EN
«we can not change our life but we can change our mind» - perhaps this phrase was the one that touched me most at the first conference I attended of my teacher Sharath Jois.
life will always be the eternal demand and instability. but the mind, that one, we have the power to change. and that's where life can also become perfect. this is the reason for yoga practice, to calm the mind and free it from the confusion we create as human beings.
and how to maintain a calm mind? by practicing yoga regularly and with devotion.
«after 2 or 3 years of practice body becomes flexible and full stamina and, finally, the mind becomes tolerant», he said. in this tolerance, acceptance, that everything is as it is and that everything will be alright in the end lies an immense inner peace. For this we must practice experience with the blessing of a guru 'Shatath told the conference. «Guru is the one that awakens us to the true knowledge, that is the spiritual knowledge». thank you sharathji for sharing the guidance.
Que saudades!! {Elas sempre queridas!!!} Manda-lhes e recebe tb muitos beijinhos nossos,
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