water during practice?

PT

há dias uma aluna bebeu várias vezes durante uma aula. 

é recorrente, quando começamos a praticar, a sensação de sede durante a prática. sentimos necessidade de beber, paramos, vamos beber, voltamos ao tapete e depois de novo à prática.

desde pequena que não nos era permitido beber água nas aulas de dança. deveria haver uma razão de fundo, a realidade é que nunca me foi explicada. no yoga nunca senti a necessidade de beber água talvez pelos conhecimentos que tinha da dança mas vi sempre muita gente a beber e perguntei-me se seria correto.

de facto não é aconselhável. e não se trata apenas de um elemento distrativo visual e energético da aula. é mais profundo do que isso. estamos num nível em que beber água durante a prática de asana afeta a energia subtil do praticante. no yoga trabalhamos o corpo prânico, ou seja, a energia de consciência que envolve, nutre e controla o corpo e a mente, e não apenas o sistema muscular. ao bebermos água durante as posturas estamos a arrefecer o fogo interno que despertamos quando praticamos. beber sim mas meia hora antes ou só depois da aula para que o prana flow (a energia vital) não seja afetado e o nosso corpo mantenha o calor que está a acordar. 

EN

some days ago a student drank water during a yoga class.

it is common when we first start to practice, the feeling of thirst. we feel the need to drink, so we stop, we run to the nice water bottle we just got, we come back to the mat and restart the practice.

since a girl that during dance classes we were not allowed to drink water in class. there should be a reason behind reason, but in fact I never had an explanation. personally coming from that back ground I never felt the need to drink water but I´ve seen many people drinking water and wondered if it would be correct.

in fact it is not advisable. its not just the visual and aural distracting element in the class. It is deeper than that. we are at a level where drinking water during asana practice affects the subtle energies of the practitioner. in yoga we work the pranic body, ie, the energy of consciousness that surrounds, nourishes and controls the body and mind, not just the muscular system. to drink water during the postures cools the internal subtle fire that we ignate during practice. so drink, for sure, half an hour before or after class so the pranic flow (the vital energy) is not affected and our body keeps the agni, the fire, that is being awakened.