PT
há muito que não escrevo e tenho de pedir desculpa por isso. os dias passam, tantas coisas para fazer, aulas, crianças (agora sem escola e num sítio onde há pouco para fazer), prática, preparar a minha coleção para o verão em portugal (estou desejosa de ir!) e todos os dias penso no blog e nas mensagens bonitas que me chegam e o bem que este espaço me faz e a falta que sinto quando não sou regular. é também uma aprendizagem. é também um tomar de consciência e perceber o que nos faz bem e o que não nos fez bem. este espaço aqui faz-me bem.
uma das razões é que me traz quem eu intuitivamente atraio como a Di. uma menina linda, moreninha e bem portuguesa, de olhar doce, elegante, com tanto amor para dar. cuida de pessoas, tem um poder mágico e ainda meio envergonhado de curar, que logo mal a vi percebi. procurou por mim, com o subconsciente de que procurava por algo que a fizesse mudar, encontrou-me, veio ter comigo e acabou por ficar comigo durante quase um mês de práticas, tão diárias quanto ela conseguiu.
a mudança no seu corpo foi incrível. por fim saiu de coração mais aberto do que quando chegou. uma sugestão que sempre dou nas aulas. abram o coração, porque esta é uma prática para abrir o coração. surpreendeu-me com estas palavras lindas. obrigada Diana. que os deuses te abençoem.
«pergunto-me o que dirá o meu corpo quando, de manhã bem cedo, se vê numa aula de ioga com a Filipa, em Ubud.
Depois de anos de maus-tratos, o meu corpo habituado a cuidar dos outros e nunca dele, ainda estranha relaxar.
São 8h da manhã estamos no ambiente perfeito, no meio da natureza, com a luz e a brisa e os passarinhos, todos juntos. O meu corpo, a minha mente e eu guardamos anos de memórias e efeitos de se trabalhar num hospital. A correria. Dar banhos, encontrar veias, consolar dores, abraçar estranhos, ouvir desaforos, superar os desaforos, relaxar os músculos, respirar fundo, seguir em frente.
Permitir ao meu corpo parar é ainda tão estranho que me emociona. Chamo-lhe abrir o coração. Parar, respirar e abrir o coração.
Obrigada Filipa*»
EN
for a while I don´t write with the frequency I wish and I have to apologize for that. the days go by, so many things to do, classes, children (now without school and friends), practice, prepare my collection for summer in Portugal (cant wait!).. and every day I think about my blog and the beautiful messages I receive and how good this space is for me and how much I lack when I'm not regular. its like my practice, a learning process. it is becoming conscious about is good for me and what is not. and this space here makes me feel good.
one reason is that it attracts who I intuitively wish, as Di. a beautiful girl, brunnete Portuguese, pretty, elegant look, with so much love to give. looks after people and with that magical healing power, still to bloom but in process already. she searched for me, with the subconscious wanting to change, she found me, and ended up staying for almost a month of practice as regular as she could.
the change in her body was amazing. finally Di left with a more opened heart, a suggestion I give in every class as this is a heart opening practice. she surprised me with these beautiful words. thank you Diana. god bless you.
«I wonder what my body will say when, early in the morning, you face a yoga class with Filipa in Ubud. Years of abuse, my body is used to care for others and not himself, it still stranges the relax feeling.
Its 8am we are in the perfect environment, surrounded by nature, with the light and the breeze and the birds all together. My body, my mind and I keep the memory of years and effects of working in a hospital. The rush. Giving baths, finding veins, comforting the pain, embrace strangers, hear insults, overcome insults, relax the muscles, breathe deeply, move on.
Allow my body to stop still is strange. I call it to open the heart. Stop, breathe and open the heart.
Thank you Filipa *»
