home#bless#sundowns#yoga#family#dharma

*voltar a casa, a Portugal, à Europa é uma sensação maravilhosa. é inspiração, mesmo vindo de um lugar tão mágico quanto Bali. já cheguei há quase um mês que voou meu deus! chegamos com o solistício para um verão que ainda estava meio envergonhado. mas este cheiro a portugal, este mar, esta cor do céu, que privilegiados somos, que benção, devemos honrar esta maravilha todos os dias e agradecer. 

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agora passamos uns dias na Baviera, bem no campo. já me convidaram para dar uma aula de yoga que vou dar ao por do sol de sábado para a comunidade de Sandizell! um amor, adorei o convite, depois conto como foi.

são muito dóceis e carinhosas as pessoas aqui. mas tenho de admitir que me faz um pouco confusão a quantidade de carne que ainda é "normal" comer... nao tenho nada contra comer carne, são opções    pessoais e eu respeito e aceito mas os nacos e salsichas que vejo comer... omg.. deixam-me meia consternada e de barriga à voltas :::))) 

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mas uma coisa é certa, viver na redoma de Ubud não vejo como meu futuro a longo prazo. a minha missão está aqui, my dharma, sinto que é em casa que posso dar o meu contributo por pequeno que seja para inspirar a mudar. e sinto que as pessoas estão desejosas de algo novo. as minhas amigas em portugal são umas lindas mulheres cheias de criatividade e estão a fazer um trabalho fantástico para elas, para os filhos e para cada um e nós! sinto que o meu lugar é ao lado delas a contribuir. 

will see, life is a mystery and somethings one just cant change.

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enjozing the summer with my girls and family, we have a new baby Allegra, é pura alegria.

being back home, Portugal, Europe is a wonderful inspiration even if you are coming from a place so magical as Bali. Arrived almost a month ago, with the solistice - for a summer that was still half ashamed. but this fresh air of Portugal, this sea, the color of the sky, how privileged we are to have this. we are blessed and should honour this every day...

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now spending a few days in Bavaria's countryside. I was invited to teach a yoga class on saturdays sunset to Sandizell community! love, loved the invitation. people here are very docile and loving. but I have to admit it makes me a little confusion the amount of meat that is still "normal" to eat... I have nothing against eating meat, its a personnel choice... but the quatities.. my stomach really turns upside down all the time... :::)))

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I love Bali.. but I have this mission as litle as it might be. living in ubud's dome is not my long term future. i feel my mission is here, feel it is at home that I can give my contribution and inspire to change. and I feel that people are eager for something new. my friends in Portugal are such beautiful women full of creativity and are doing a fantastic job for them, for their children and for each and us! I feel that my place is beside them to contribute too.

will see, life is a mystery and somethings just cant change one.

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enjozing the summer with my girls and family, we have a new baby Allegra, she is pure happiness.

*love, yoga and a tipi*

obrigada#thankyou#blessings#love#yoga#goddess

sometimes one just feels overwhelmed... i must admit i really felt the warmth of each one of you that visited me, that tried my clothes, that gave me the strength to continue doing this dream that started as me doing jumpsuits for myself :)
obrigada a todas as deusas lindas que me visitaram, escolheram as minhas peças, são a minha inspiração! com uma ajuda assim, vou continuar!!
here some of my goddess girls wearing some of the clothes I brought from Bali.
thank you dear Liz for being so beautiful.

 my gratitude to my sister Silvia, i love you so much. and you look amazing in my modal jumpsuit :)

the casa vinyasa girls wearing tops and shorts, how great they look!

and thank you all my beloved friends for having my rudraskas, I really feel it from the top of my heart that you can enjoy these precious seeds, Shiva´s tears...

Benny looks so good! Boys, anybody else wanting to become more cool and daring, I tell you women love it!!

*lots of love, amor and gratitude*

tiedyes#naturalcolors#organicotton#leggings#yinyan

hoje mostro algumas das leggings que vou levar! algodão orgânico, cores naturais, tudo como il faut e que é a imagem e o caminho que quero ter e seguir. usar produtos conscientes, que contribuam para um mundo sustentável e que sejam ainda assim super lindos! 

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a filosofia da marca yin-yang está intimamente ligada ao símbolo que significa equilíbrio e conforto em todos os aspectos da vida. o corpo, mente e espírito existem em perfeita harmonia :)

estas leggings são perfeitas não só para a prática de yoga mas para usar no dia-dia. eu uso as minhas fora da prática, dá um andar lindo e super confortável, e sentimo-nos leves, frescas, femininas e conectadas connosco. 

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as sombras e cores naturais que a Yin Yang faz têm todas propriedades positivas para trazer sentimentos bons de dentro e promover o relaxamento e o foco. roxos, preto, indigo, escolha a cor que lhe oferece a tranquilidade que deseja. a técnica de tie-dye é tradicional e originariamente de Sumba, uma ilha na Indonésia.

só tenho 10 e quase nenhuma igual!

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i just love this leggings! they are cool, fesh, sexy, feminine! that is why i chose yin yang. natural dyies, organic cotton its the way I want to go, with conscious shopping that contributes for a sustainable world. 

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I chose Yin and Yang because it promotes balance and comfort in every aspect of life. The body, mind and spirit exist in perfect harmony when natural energy freely flows.

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Flexible, flowing and loose-fitting Yin Yang clothing is perfect for yoga as well as for everyday wear. 

I love this dyeing and it comes from the traditional dye craft which originated in Sunba, an island in Indonesia.

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Yang colors include positive shades to bring out cheery and good feelings from within and to promote relaxation and focus. They include purple, black and gray- colors that represent tranquility and stability. got only 10!!

*love harmony and natural colours*

ofantique#amazingbags#oneofakind#sisterhood#creativity#boho#beauty

estou super orgulhosa de poder levar os yoga bags mais lindos que há! a ideia nasceu porque o meu   yoga bag, presente especial do meu marido, é super gabado... o meu yoga bag ofantique com uma ban yan tree, a árvore sagrada dos hindus. é uma peça única, e eu sou assim, gosto de coisas únicas no armário :) como a minha private colletion. 

já aqui o tenho mostrado mas posso voltar, nunca é demais ver coisas lindas :) adoro esta foto tirada com a Lou na Índia, em Mysore, logo depois da prática. saudades da Índia! 

a ofantique é da Rita Teixeira Bastos, uma portuguesa linda que vive a 2 minutos de mim aqui em bali e que tem uma filha na mesma classe da minha filha Carlota, na green School. poderíamos ter-nos encontrado em Portugal ou noutro sítio qualquer mas foi bali que nos uniu, nesta vida :)

a Rita produz as malas mais lindas que conheço. são únicas, super bom gosto, alta qualidade, pele de tinta vegetal italiana, são um sonho. exporta para o mundo e eu estou muito feliz por poder levar algumas para Portugal. quem estiver interessada já, diga-me porque elas vão voar!

aqui fica uma amostra dos lindos bags que vou levar.

I am proud to announce that I am bringing to Portugal the most beautiful yoga bags ever! 

the idea was born because my yoga bag was doing success everywhere i would go, india, bali, portugal... mine is very special, has a ban yan tree, the sacred tree for the hindus. its a unique piece :)

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ofantique is a brand from a very special sister Rita Teixeira Bastos, a beautiful Portuguese girl that has a daughter in the same class as my Carlota, in Green School. we could have met anywhere but was bali that brought us together in this life :)

Rita produces the most beautiful bags I know, unique, super good taste, perfect quality, vegetable tanned leather, a dream. she exports to the world and I am very happy to bring some around the world in my yoga travellings.

*love yoga and beautiful things in life*

rudraskas, the sacred precious beads

PT
durante os próximos posts vou descrever um pouco do que decidi levar para vender, acima de tudo partilhar porque se tratam de objectos lindos, com alma, com um sentido e energia especial.

começo por apresentar as rudraskas. conhecemo-los como japa malas. na verdade o que elas guardam a maioria desconhece. como dizem as minhas filhas «fazem acalmar as pessoas». A Carlota e a Johanna sabem bem o que dizem.

as rudraskas são sementes preciosas de uma natureza divina. espiritualmente presentes em rituais e cerimónias e meditação hindus e budistas há muito tempo. são consideradas sagradas e de efeito curativo para quem as usa. crescem naturalmente na árvore da rudraska, em locais selvagens mas também em plantações sustentáveis. existem nos himalais, na índia e no nepal, malásia e sudeste asiático.

o nome vem da mitologia hindu que significa olhos de Shiva, o deus que meditou pelo bem-estar da humanidade e acabou a chorar lágrimas de compaixão, que quando tocaram na terra formaram as árvores que dão as sementes preciosas.

Medicinalmente são conhecidas por curar doenças da mente e também do corpo. refrescam quando em contacto com a pele, reduzem a pressão arterial, incrementam a claridade, a memória e o estado de consciência geral. acalmam o sistema nervoso, ajudam a afastar pensamentos negativos, aumentam a imunidade e energia, com qualidades juvenescedoras.

e são lindas do morrer. só podiam. eu escolhi levar as que para mim são as mais lindas. as rudraskas que levo são da Soma, uma senhora linda que veio para Bali há 40 anos. faz as combinações mais lindas que conheço, todas as rudraskas são benzidas. ao usar estes malas ou pulseiras será abençoada com paz e sabedoria para actuar com consciência, amor e compaixão.  

EN

next posts will be dedicated to describe what I will bring to sell, above all to share as all beautiful things with very special energy and meaning. 

today i am showing the rudraskas, we all know them but few really know the deep meaning of such precious beads. as my girls tell all the time «they are to calm down the mind». Carlota and Johanna they both very well know what they are saying.

rudrakshas are very precious beads of a divine nature. spiritually they have been worn and used for puja and meditation, by Hindus and Buddhists, for many centuries. they are considered to be very holy and healing in their effect on the owner or wearer. forming naturally from the rudraksha tree, they grow in the wild, and also in sustainable plantations. they are found in the Himalayas in India and Nepal, Malaysia, and Southeast Asia.

the name rudraksha stems from Hindu mythology and means “the eyes of Shiva”. It is widely believed that the god meditated on the welfare of mankind. He emerged crying tears of compassion. the tears upon hitting the earth crystallized to form these trees.

medicinally they are known to: heal many of the mind, body ailments: they are cooling when worn against the skin; reduce heart disease and lower blood pressure; increase main clarity, memory & general awareness; calms the central nervous system; helps quiet the mind & free negative thought; increases immunity, energy & stamina, with rejuvenating qualities.

and they are just amazingly beautiful. I chose to take the ones from Soma, a beautiful lady that came to Bali 40 years ago. she makes the best combinations, every single rudraska is blessed. by wearing them these beads may you be blessed with peace and wisdom to act from the one heart of love.

*love blessings and beads*

girls#me#yoga#bali#inspire#life#love

este mês nas bancas, um artigo em que conto um pouco da minha vida de bali e da experiência familiar que está a ser viver num local em que o calendário gira à volta do mundo espiritual, da lua, das estrelas, do mar.

Bali Inspire - um local onde há sorrisos e gratidão pela vida. vivem com salários de 70 euros, não há discussões sobre troikas nem de nada do que diz ser a «vida real». 
aqui são felizes, criam, rezam, oferecem. exploram a essência da vida. acreditam na reencarnação, são educados para o bem, são fiéis. nem tudo são rosas, claro, mas se pensarmos em termos de condição humana, os balineses estão bem mais perto da perfeição.

espero que haja muitos mais. o artigo está na  revista máxima deste mês. as fotos maravilhosas são da  minha linda querida sis Rita Ferro que também escreveu este post :) obrigada amiga do coração.

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this month an article about my life and bali experience in Bali is in a Portuguese magazine Máxima. its the most amazing spiritual experience I could ever have and was definitely missing in my inner me. 
bali inspire - place where there is smiles and gratitude towards life. they have practically nothing of we think in western way life-style... but here they are happy, they create, they pray, they give. the balinese explore the essence of life. they believe in reincarnation, they practice the good as education,   they are faithful. it´s not all roses, of corse, but if we think in human condition, the balinese are pretty close to perfection. 

thank you to my dear friend rita ferro who took this beautiful pictures who is a beautiful soul and an amazing talent and inspiration. thank you dear sister. 

*love and bali inspire*

mission#dharma#madewithlove#fulfilment#yoga

quando descobrimos a nossa missão, o nosso dharma, a razão de viver, e percebemos o rumo, tudo ganha sentido. é como um momento de iluminação. 

não que as dúvidas acabem nem que os medos desvaneçam mas se o caminho é certo, se vem do coração, com amor, então estamos perante algo maravilhoso. 

fomos para o galungan (uma espécie de natal balinês) então visitar um casal amigo português que acabou de abrir um boutique-hotel em Bingin, no uluwatu. 

o sítio começa logo com um nome lindo. sal. é branco que nem cal. e faz-nos sentir aconchegados e confortáveis como se da nossa casa se tratasse.
recomendo a visita e estadia para quem venha a bali e queira uns dias de praia. mas não está só lindo, está feito com o amor e a alma da Sandra e o Miguel Lacerda leitão. é uma extensão do amor que têm, da vida que sonharam e concretizaram. não ficaram presos à inviabilidade da mudança, mudaram, sofreram, tiveram trabalho, tiveram stress... tudo em nome da visão que sentiram e acreditaram. e fizeram. isto é o verdadeiro yoga :) são uma inspiração para todos nós. 

Por cá há muitas histórias assim, Bali inspira.  Tenho aprendido essencialmente com os americanos que vivem em Ubud. um negócio é algo que devemos ter na vida, é uma extensão do que somos, e um propósito. ter algo nosso, que criamos, que vem com o coração. o dinheiro faz parte e se a energia vem de dentro, com alma e amor, o dinheiro vem. dinheiro que dá prazer, não dinheiro por dinheiro ou para viver a encher uma conta bancária com medo de... quê na realidade? 
uma perspectiva nova, mais prática e desafiante. o negócio não é só para os que arriscam, nem para os que sonham, é uma necessidade. viver de um contrato de trabalho, horas dentro de uma empresa para o salário ao final do mês... sim... ok... é confortante mas são raras as pessoas que se sentem de facto realizadas e que estão «a construir o jardim». para quem ler este post aqui fica o desfio, just lets do it!! a vida é esta!!

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na realidade nunca tinha pensado em ter um negócio meu se não tivesse saído de Portugal. aí tudo é difícil, e há infelizmente uma cultura instalada de invejar o sucesso do outro. mas é um bloqueio nacional que tem também de crescer e abrir-se, permitir, organizar, deixar crescer o que venha feito com alma e qualidade. os portugueses são ótimos, fazem coisas lindas e portugal é uma daquelas pérolas do mundo que tem de ser muito cuidado e preservado. é a nossa diferença, e é tão linda. eu vou seguir a inspiração da sandra e do miguel.

when we discover our mission, our dharma, the reason to live, everything starts to fall into place. not that the doubts and fears will eventually disappear but if the path is right, if it comes from the heart, with love, then we are dealing with something wonderful.
for galungan (a kind of Balinese christmas) we went to visit some old friends (I know Sandra since Macao!) who just opened a boutique - hotel in Bingin, in Uluwatu.
it starts with the perfect name already. sal means salt in Portuguese. The place is gorgeous. but it is not only beautiful, it is made ​​with the heart and the soul of Sandra and Miguel. it is an extension of the passion they had, the life they dreamed off and realised. and they did it! this is the true yoga :) and an inspiration to all.
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Around here there are many stories like that. I have learned mainly with Americans living in Ubud. a business is an extension of who we are. have something of our own, that we create and that comes from the hear, with the real passion. money will just happen as the result of the love you give to something. I will definitely follow Sandra and Miguel´s inspiration and have my own business. It is very clear to me. 

*love life and fulfilment*