here I go again!

PT

depois de uma prática maravilhosa, de uma aula cheia de alunas lindas.. aqui vou eu de novo, desta vez rumo ao norte - a Viana do castelo para um fim-de-semana de retiro! muitas práticas, comida ótima pela minha querida amiga Leonor, na casa apalaçada como só as do norte da querida Helena, com a organização da fantástica Raquel - dream team! fim-de-semana de aventura e conexão. uauá que bom! sinto-me abençoada!

prometo dar notícias de como foi. um feliz fim-de-semana**

EN

after an amazing practice, a yoga class full of inspiring students... here I go again, to the North - to the beautiful city of Viana do Castelo for a weekend retreat! lots of yoga practice, food from my dear friend Leonor, in Helena´s sweet palace (yes palace!!) - a beautiful dream team! adventure wild weekend! yeahh feel so blessed!

have a happy weekend**

change your life

PT

tempos mágicos, tempos intensos, transformativos, de muitas decisões. neste momento estou em casa, quis sentir de novo o calor de Portugal, os cheiros, o mar. dar aulas de yoga, inspirar, partilhar a minha vida de Bali, as experiências e a experiência que ganhei. 

O mais intrigante para mim é ver como eu mudei, como eu já não sou a pessoa que era quando saí há 3 anos. Olho para as minhas coisas e vejo o meu espelho, o reflexo do que fui e do que já não sou. E que tudo são experiências que nos constroem e nos fazem evoluir. 

e porque os tempos são de evolução, aqui ficam as novidades para os próximos meses! 

Novembro: Retiro em Ponte de Lima

De volta à vila maravilhosa num espaço de sonho, um solar com comida deliciosa confeccionada pela Leonor. Dias 20, 21 e 22 Novembro. Contacto: raquellosamachado@gmail.com

Dezembro: Retiro de Yoga com Beta Lisboa em Goa - 8 a 14 de Dezembro. Num sítio paradisíaco cheio de natureza, com a beleza encantadora de Goa, numa das melhores praias de Goa. Yoga de manhã e tarde, pequenos-almoços deliciosos, praia, caminhar. Pelas tardes teremos mais yoga, filosofia, chanting. As noites terão um jantar delicioso, dança e muita magia. 

Janeiro: Karma Yoga Retreat - para a primeira semana do ano começar com magia, de 26 Dezembro a 2 de Janeiro na Malveira da Serra. Mais novidades muito breve. Não hesite e entre nas experiências. Pode mudar a sua vida.

EN

magical times, intense times, transformative in many decisions. right now I'm home, I wanted to feel again the warmth of Portugal, the smells, the sea. giving yoga classes, inspiring, sharing my Bali life, the experience and the experience I gained.
The most intriguing to me is to see how I've changed, as I am no longer the person I was when I left three years. I look at my things and see my mirror, the reflection of what I no longer am. all experiences that build us and make us evolve.
and because the times are evolving, here are the new features in the coming months! Don't hesitate and join this amazing experiences.

November: Retreat in Ponte de Lima
Back to the beautiful village, in a dream space, a small palace with delicious food made by Leonor. Days 20, 21 and 22 November. Contact: raquellosamachado@gmail.com

December: Retreat Yoga with Beta Lisbon in Goa - 8-14 December. A paradise place, surrounded by beautiful nature, with the charming beauty of Goa, close to one of the best beaches. Yoga in the morning and afternoon, delicious breakfasts, beach, walking. In the afternoon we will have more yoga, philosophy, chanting. Night will have a delicious dinner, dancing and a lot of magic.

January: Karma Yoga Retreat - for the first week of the year start with magic, from December 26 to January 2 in Malvern da Serra. More news very soon.

feeling blessed. thank you. 

a caminho do re-começo · the way to a new beginning

PT

tem sido bom demais. tem sido inspirador, confortante, o Universo tem-me providenciado o que pedi. manifestei, pedi, deixei, abri o coração, dei, ofereci. e tenho recebido. é tão bom ver como, afinal, tudo funciona... é tão simples e harmonioso na realidade. este é o yoga a funcionar, o yoga a fazer de nós seres conectados e livres para sermos apenas o que somos na descoberta do nosso dharma, a razão da nossa existência. 

é a frescura dos inícios, a entrega da devoção e acreditar no que tem de ser. 

depois de um retiro maravilhoso na Casa Shanti com uns anfitriões maravilhosos, a Carolina e o Eduardo, em que nos ofereceram manjares dos deuses todos os dias, com muita prática matinal e workshop de tarde, sinto-me abençoada por poder partilhar a magia da prática e plantar as pequenas sementes de mudança. obrigada a cada menina deusa que veio ter comigo, ficaram no meu coração, todas mulheres especiais com muito para dar. 

para o próximo fim-de-semana estarei em Ponte de Lima para mais aulas e workshop num sítio mágico - um espaço de mais partilha, conexão, aventura e alegria. lá vos espero! namaste 

EN

It has been too good. inspiring, comforting, the Universe is just providing. I expressed, I asked, I opened the heart, I offered. and I have received. it's so beautiful to see how, after all, everything works... is so simple and harmonious in reality. this is the yoga happening, making us connected beings and free to be just what we are finding in our dharma, the reason for our existence.

It is the freshness of the beginnings, opening to devotion and believe in what has to be.

after a wonderful weekend at Casa Shanti with wonderful hosts, Carolina and Eduardo, where we were offered food for the gods, with lots of morning practice and afternoon workshop, I feel blessed to be able to share the magic of practice and plant the small seeds of change.

thank you for each of the 15 goddess girls that came to me - you made my day and stayed in my <3. 

next weekend I'll be in Ponte de Lima for more classes and workshop in a magical place - a space of more sharing, connection, adventure and joy. I hope to see you there! namaste